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跟着夏至的到来，天气更加盛暑2024年威尼斯人娱乐城，湿气盛暑的天气雷同使东谈主感到疲钝乏力、提不起精神。是以，这时的饮食要以祛湿除热为主。

老话常说：“夏至吃3宝，不把大夫找”，这里的“3宝”指的是哪三种食品呢？今天就让咱们所有这个词来望望吧。

一、鸭肉

保举食谱【啤酒鸭】

1， 准备半只鸭子，砍成小块，装入盘中，加入两勺面粉，执拌两分钟傍边，再把鸭肉冲洗干净，挤干水分备用。

2， 准备一些姜粒和蒜粒，再准备几个青线椒，切成小段，几个小米椒，切成小段。盘中准备一丝干辣椒，一小块桂皮、两个八角、两片香叶。

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3， 起锅烧油，润一下锅，把油倒出，下入鸭肉大火煸炒几分钟，盛出备用。再往锅中下入姜蒜，小火炒出香味，再下入鸭肉，加入少量老抽、胡椒粉，翻炒均匀。

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4， 再倒入一罐啤酒，一小碗净水，接着放入桂皮，八角，香叶、干辣椒，翻拌均匀，盖上盖子，大火煮开以后转中小火煮15分钟。

5， 再加入一勺食盐、鸡精，一丝白糖、生抽、蚝油，再下入青红椒大火翻炒均匀，即可出锅装盘。

二、空腹菜

保举食谱【凉拌空腹菜】

1， 准备一把空腹菜，加入一勺食盐，少量小苏打，再倒入净水，把空腹菜执洗一下，浸泡备用。准备两根小香葱，切成葱花，一块生姜，切成姜末，几瓣大蒜，剁成蒜末。

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2， 再往料碗内部倒入半勺细辣椒面、一勺白芝麻备用。把浸泡好的空腹菜冲洗干净，控水备用。起锅烧油，油热倒入葱姜蒜内部，激出香味。

3， 再加入适量食盐，少量白糖，半勺生抽、香醋，一丝花椒油，少量蚝油，搅匀备用。烧一锅滚水，加入半勺食盐，一勺食用油，水开以后关火，下入空腹菜。

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4， 颜料造成深绿色时，捞出过凉，挤干水分，放入大碗中，再倒入调好的料汁，搅动均匀，装入盘中即可开吃。

三、山药

保举食谱【山药鸡蛋汤】

1， 准备一根山药，清洗干净，削去外表，用刀拍碎以后切成小块，倒入凉水中，欧博在线代理加入少量白醋，浸泡十分钟。准备一些瘦肉，剁成肉末。碗中打入两个鸡蛋，搞乱备用。

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2， 准备一块老姜，切成姜丝，一把香菜，切成小段，一把香葱，切成葱花。再把山药捞入盘中备用。烧一锅滚水，加入一勺食盐，再下入姜丝和山药搅动均匀。

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3， 接着倒入肉末，煮开以后加入一勺鸡精、胡椒粉，搅动均匀以后再淋入鸡蛋液，加入葱花和香菜搅动均匀，出锅前再加入少量的明油，一谈可口又养分的山药鸡蛋汤就作念好了。

4， 这么煮出来的山药汤，养分迥殊的丰富，况且好喝不浓重，心爱的一又友就保藏起来试试吧。

山泽损卦，六四爻以阴居阴，不失其正，为上卦之始，与下卦初爻相应。初爻发动，下卦由泽卦而为坎卦，坎者，心病也，病之所根本来源也。所谓“损其疾”者，“其”即指初爻也。初爻得六四之互应，内外皆应损之，内损其心疾，外损其事疾。“遄”者，快速之意。祛病之要，在于“治未病”。病之初期，易于康复，若疏于治疗，迨及延其脏腑，则恐为大患。若延至骨髓深处，则神仙亦难相救也。古之扁鹊见蔡桓公典故，可见一斑。“无咎”者，谓其治疗时机得当，病去人安也。《象》曰“亦可喜也”，下卦为兑，兑为喜悦，损之而益，固可喜也。六四爻变而为火泽睽，其九四爻辞“厉无咎”者，故可佐证其喜也。。

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